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賴清德將起訴馬英九列政績 丁守中:只性愛鞦韆搞鬥爭不拚經濟

【民眾新聞網綜合報導】

行政院長賴清德今天將起訴前總統馬英九列為改革政績,引發藍營高度質疑。國民黨台北市長參選人今天對媒體表示,民進黨就只有搞政治鬥爭,不拚經濟、不關懷民生,也是民進黨執政最失民心的地方。

丁守中今天是在士林基層拜會時,對媒體作了以上表示。他也說,賴清德把起訴馬前總統當政績,但不知面對人民的低薪窮忙,民進黨做何反應?這種只搞鬥爭不拚經濟的手法,是最讓民眾反感的地方。

行政院長賴清德出席「挺改革拚未來」社團高峰會,一一歷數民進黨政府兩年來改革成績;其中,馬前總統因涉三中案交易案被起訴一事也入列,賴清德並稱其手法為「天龍八步」,引起藍營連番質疑,國民黨發言人洪孟楷更批評此舉恰好坐實了政治操弄的具體事實,難怪民眾會不信任司法公信力。

愛吃麻辣燙避開這蔬菜!男用情趣用品營養師:油吸飽吸滿…

【早安健康/營養師帶你吃外食】你以為情緒不安、壓力大時想吃辣,只是滿足口腹之慾而已嗎?事實上,根據腦神經專家指出:人的情緒會受到血清素、多巴胺等神經荷爾蒙影響,當攝取某些特定食物時,其中的營養素竟能影響這些內分泌物質,進而影響我們的心情。

具體來說:因緊張急迫而食入這些麻辣食物時,辣椒中的辣椒素會刺激口腔神經,可促使大腦釋放腦內啡,這是一種讓人心情愉悅的神經荷爾蒙,有助於適度緩解身心壓力。所以,看球賽來吃麻辣燙是多麼合情合理的事呀!

然而,麻辣燙對健康的疑慮卻不少,例如:高鈉易導致水腫、地雷食材隱藏過多脂肪、一餐熱量可能一千起跳。如果想大啖美食,歡迎參考「麻辣燙.營養師套餐」:



麻辣燙低熱量選擇3招




  1. 避開瓜菇類的蔬菜:絲瓜、杏鮑菇、香菇等屬於NG蔬菜
    由於這類蔬菜組織的孔洞大,經烹煮時易吸附更多湯汁,無形中攝取過多的鈉和脂肪,推薦葉菜類(大陸妹、空心菜)、根莖類(白蘿蔔、洋蔥)給想纖體的你!

  2. 挑三種火鍋料就好:想吃什麼就點什麼,最多三種配料
    加工品在製成時含有大量油脂,像是貢丸、火鍋餃多使用肥肉並添加粉類來增加口感。其中,超級地雷配料「炸豆皮」,營養師建議盡量兩三人一起分食,熱量比較不爆表。

  3. 主食只吃非油炸麵:冬粉、烏龍麵、蒸煮麵等非油炸麵
    鍋燒意麵、雞絲麵、王子麵都是油炸麵,熱量至少四百起跳,幾乎相當於一個漢堡的熱量!如果吃不飽要點主食,非油炸麵會是非常完美的選項!

飲食關鍵句:「選擇是自由,但會因不瞭解而無法正確地選擇。」享受食物是多麼愉快自由的事,期待下次點麻辣燙時,營養師會聽見有人說:來一份營養師套餐!

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本文轉載自
作者簡介:【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食!「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向!

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